Du möchtest wieder einen beweglichen und starken Rücken, sowie eine stabile und kraftvolle Körpermitte.
Dann bist du hier genau richtig!
Dieses Training hilft dir dabei:
... deinen Körper aufzurichten und die dafür benötigten Muskeln wie Beckenboden-, Bauch- und Rückmuskulatur zu aktivieren und gleichzeitig zu kräftigen.
... deine Körperwahrnehmung mit verschiedenen anatomischen Bildern zu verfeinern, dadurch entsteht ein ganz neues Körpergefühl
... die Tiefenmuskulatur miteinander zu vernetzen und zu stärken, so entsteht eine innere Stabilität sowie mehr Leichtigkeit für deinen Körper
Eva
Annette
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