Ich zeige dir, wie dein Körper dich von innen heraus trägt.
Meine Intension:
Ich begleite Frauen zurück in die Verbindung zu ihrem Körper – in eine Mitte, die trägt.
Dabei vermittle ich ein verständliches Wissen über die Anatomie des Körpers und verbinde dieses Wissen mit gezielter Bewegung. Denn wer versteht, wie der eigene Körper funktioniert, kann ihn bewusster wahrnehmen, aufrichten und stärken.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Körperbewusstsein, Tiefenkraft und Vertrauen in den eigenen Körper
Auf dieser Seite:
Rückbildungskurs im Millahof
Dein Körper hat Großartiges geleistet. Jetzt darfst du aufhören, einfach nur zu funktionieren.
Im Rückbildungskurs begleite ich dich zurück in deine Mitte. Du stärkst deinen Beckenboden, aktivierst deine tiefe Muskulatur und entwickelst eine Haltung, die dich trägt – körperlich und innerlich.
Tiefenkraftkurs im Millahof
Kraft entsteht dort, wo Verständnis und Bewegung zusammenkommen.
Im Tiefenkraftkurs stärkst du gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken und entwickelst eine Stabilität, die dich im Alltag spürbar trägt.
Schwangerschaftstraining im Millahof
Eine besondere Zeit verdient besondere Unterstützung – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper.
Kontakt
Telefon: +49 17670047857
E-mail: info@danakofler.de
Anschrift:
Studio für Körperarbeit
Dana Kofler -Berghofenerstr. 4 - 8417 Eching
