Yoga ist Bewegung und Kräftigung des Körpers (Asana), kraftvolles Atmen und Energieführung (Pranayama) und Innehalten in der Entspannung (Shavasana) und Meditation. Das Yoga, das wir beidiesem Kurs praktizieren, stärkt deinen ganzen Körper, wirkt wohltuend für deinen Rücken undstimuliert dein parasympathisches Nervensystem – den Teil des Nervensystems, der für Ruhe und Entspannung zuständig ist. In jeder Stunde erfährst du eine ganzheitliche Praxis aus Asanas,Shavasana, Pranayama und Meditation.

Der Yogakurs mit Karin ist das Richtige für dich, wenn du...

...ein ganzheitliches Yoga praktizieren möchtest, das dich in eine tiefe Ruhe führt.

...schon ein bisschen Yogaerfahrung mitbringst.

...du neue Kraft für deinen Alltag schöpfen willst.

...dich für die energetische Wirkungsweise von bestimmten Asanas (Yogahaltungen) interessierst.

...dir einfach mal etwas Gutes tun möchtest!

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer*innen statt.

75min, 8 Termine ab 12.Oktober 2023

in 84174 Eching (Haunwang), Studio für Körperarbeit

Donnerstags 18:00 Uhr

8-er Ticket für 149,-€